今朝はとってもいいお天気で、予報では明日は雨だったので
張り切ってお洗濯しまくり~~の
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干しまくり~~
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洗濯物のハンガーをいっぱい抱えて、
ベランダでほんのちょっと、上半身をひねった瞬間、腰のあたりが
ぴ き っ と な
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… … う、うごけん…
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どれぐらいの時間、同じ姿勢のままで、その場にいただろうか…
せんたくもんはなんとか全部干して
でも動くと痛いので、外に出かけられず、病院にもいけず
お昼は、どん兵衛ぶっとうどん
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夜はピザーラ
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ひたすら楽な姿勢をとって、ためてた録画のアメフトとぷっすま3週分と金スマひとり農業みてました。
でも笑うと腰が痛いんだってば
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(笑)
夜になって雨が降り出す前に、ソロソロとゆ~っくり動きながら、せんたくもん取り込みました
何が原因だったか、つらつら考えるに
やっぱ、体をひねりながら洗濯物を干しちゃいかんな!
皆様もお気をつけください。
それか、寝起きにいきなりDavid Lee Roth の「思いっきりパラダイス」で踊ったせいか
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経験者曰く、横向きに寝るといいそうで
湿布3枚貼って寝ます
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明日は元気に動けますように…