1日目：まずは焼肉からスタートせねばなるまい！
塩カルビ、レバー、ロース、ミノ、ゲタ。生ビール。
2日目：お寿司屋さんでお刺身とたけのこごはん
おいしい・・
3日目：葉つき人参ときゅうりの野菜スティック。
まだ小さな人参が甘くてみずみずしく、フルーツのよう。
カルボナーラ（写真なし）
厚切りベーコンに、パルミジャーノをたっぷりおろして投入。
生クリームは使わず低脂肪乳で。卵は白身も入れる。
4日目：朝・ハイジのパン（イメージ
夜：有楽町で黒豚しゃぶしゃぶ。ビール
ビールはエビスザホップが最近のお気に入りである。
5日目：河原に寝転がっておやつ。風が気持ちいい～
缶の上のへにゃっとした物体は、お土産にもらった生八ツ橋。黒ゴマ味は初めて食べた。おいしいなあ
夕方：暑かったので、スタバでバナナココナッツフラペチーノを飲む
急に冷えたせいかお腹こわれる。
夜：あっためれば治るだろうと焼肉へ。
カルビ・ロース・ハラミ、春雨サラダ、キムチ、石焼ビビンバ。
いつの間にかお腹が治ったのでビールも飲んでしまった。
6日目：今日こそ家で作らねば…と思いつつ、禁断のピザーラ
ハワイアンデライト（パイナップル入り！）とイタリアンバジル。
前菜に、アンチョビポテトと簡単なサラダを作る。
7日目：ジムのあと、禁断の回転寿司でたらふく食べ、ビールも飲む。
ジム台無し。
8日目：コンサート終演後、高揚した気分で夜11時すぎにパブへ。
真夜中にビールとフィッシュ＆チップス。
9日目：コンサートの後、銀座の権八で食事会という名の宴会。
炭火焼き（ねぎま、つくね、アスパラベーコン、ミニトマトの自家製ベーコン巻き）、飛騨高山ダークエールの瓶
下の雲丹みたいのは海老しんじょ揚げ、大あさりの磯焼き。でかい！
他にも炭火焼きの竹の子、北海道産本ししゃも、本鮪などいろいろ。
昆布風味の焼酎も飲んだ。
〆にせいろそばを食べ、デザートは抹茶ミルフィーユと小豆アイス
大勢だといろんな料理が食べられて良いな。
10日目：コンサート前に腹ごしらえ。
昼：てんこ盛り野菜サラダと、厚切りベーコンのカルボナーラ。
夜：終演後、フォーラムの屋台村でビールを一杯だけ飲み、
スペイン料理のバー”Pero”に移動して、カヴァで乾杯。
ポテトサラダにオリーブ、イイダコのフリット、
ホワイトアスパラの鉄板焼き・半熟卵とイベリコ豚の生ハム添え。
カウンター目の前に置いてある、タラとトマトのサラダがおいしそうだったので注文。ミートボールも頼む。
カヴァの飲みすぎですっかりご機嫌さんに。
11日目：久しぶりに地元のAGIOへ。
トマトとリコッタチーズのサラダ、タコとセロリのマリネ、グリーンサラダ、きのこのリゾット、ペペロンチーノ、牛挽肉のピッツァ。
携帯を忘れたため写真なし。炭水化物摂りすぎ。
12日目：反省し、野菜中心の夕飯を作る。
小松菜とジャガ芋と玉ねぎと豚肉の塩炒め、トマトレタスサラダ、
葉つき人参スティック、大根とえのきと油揚げの味噌汁、玄米ご飯、
エビスザホップ
もっと野菜食べないと！
13日目：カルビの陶板焼き。沖縄もずく。野菜サラダ。
ジム後のビールはなぜこんなにうまいのか。
14日目：ひじきふりかけと玄米ご飯をお茶碗に半分だけ。
空腹だががまんして、水飲んで寝る。（ちょっと反省した）
